Influencer-ii ne recomandă un borcan de supă de oase pe zi și promovează pe internet tot felul de suplimente cu colagen, susținând că ne ajută să trăim mai bine și să îmbătrânim mai lent.
În primul rând, medicul a explicat ce este, de fapt, colagenul. E o proteină care se regăsește în articulații, cartilaje, piele și țesuturi conjunctive. Odată cu înaintarea în vârstă, nivelul colagenului din corp scade, așa apar riduri și scad mobilitatea și flexibilitatea.
„Avem cum să punem colagenul la loc în corp?” - Răzvan Exarhu
„Colagenul e o proteină. Corpul uman are un reflex - atunci când consumă proteină, produce enzime care descompun proteina. Orice proteină am consuma, ea va fi descompusă în aminoacizi, apoi o recompune după secvențele genetice care sunt programate. De aceea, nu multe medicamente pe bază de proteină se pot lua pe gură”, a răspuns doctorul. „Colagenul ingerat nu poate ajunge în articulații”.
Cum putem stimula producția de colagen în corp? Iată ce spune dr. Adrian Copcea!
